AO SABOR DO VENTO

Um barco solto no mar indo pra lá e pra cá ao sabor do vento?

Quem não gostaria de viver  alimentando-se constantemente da gota deste enorme oceano de belezas, onde sua profundeza é ilimitada?
Quando o passado me perturba e eu permito que fique rondando minha mente sem parar,  perco tempo, porque já aconteceu e eu posso utilizar este espaço  para criar algo,  agora!

Quando permito que  o futuro ainda não acontecido também me tome com suas infinitas possibilidades negativas, estou  ocupando um espaço onde poderia estar sendo utilizado por  imagens maravilhosas,  que com certeza fariam parte do meu universo!
Quando permito que as atitudes alheias afetem minha paz ,trazendo discórdias e críticas, perco tempo, porque poderia estar utilizando esses momentos para alimentar  meu bem estar. 

Quando aprendo que as distrações fornecidas pela mente podem me desviar do meu objetivo, mudo o foco e retomo  meu caminho, em direção  às minhas realizações. 

Maria Martins

MINHA AGENDA NÃO FOI CUMPRIDA

A preocupação provavelmente vai te envolver porque não conseguiu cumprir com os compromissos de sua agenda.

Isso trará tensão, ansiedade, mau humor.

É muito importante para você, mas temos que aceitar que a vida não segue em uma linha reta e vida é movimento e alguns acontecimentos  não controlados por nós.

Organizar nossa psiquis é ótimo, mas permitir que aconteçam coisas fora do planejamento e aprender a lidar com estes acontecimentos é importantíssimo e saudável e demonstra que você é um ótimo administrador. 

Claro que você fará de tudo para cumprí-la. Mas e se não conseguir?

Entenda que você sempre encontra uma solução,   imprevistos  podem acontecem. Aceite assim. Isto te tranquilizará.

A sensação de incapacidade traz muita apreensão e ansiedade. Antes de existir a agenda, existe você. E  sentindo-se capaz de resolver, tudo fica mais fácil e tranquilo.

"Farei o possível para cumprir minha agenda, mas se surgir algum imprevisto   sei que conseguirei resolver e no final tudo estará bem."

Pense assim, repita! Viva bem!

Maria Martins

APROVEITE O QUE ESTÁ RECEBENDO!

Quando fazemos algo que está nos dando alegria, entusiasmo, o melhor é procurar manter esta vibração em nosso campo e não dividí-la.

Eu estava alegre, muito animada, contando a uma amiga sobre o que estava lendo. Estava realmente muito entusiasmada.
Mas ela foi dando sua opinião, falando sobre a realidade da vida e notei que meu entusiasmo foi desaparecendo.

Provavelmente ela percebeu, porque em seguida  me disse que, as leituras são válidas para a pessoa que está lendo e se ela estiver fazendo aumentar a vibração daquele leitor é valiosa porque está trazendo um grande benefício sobre suas emoções.

Ao desligar o telefone, meu primeiro pensamento foi o de que, não contaria para mais ninguém o que eu estava ou tinha lido.

Uma hora depois vi que é bem isso. Aquela leitura me fez bem, não sei se é verdadeira, se o autor conseguiu seus objetivos  porque fez realmente o que está dizendo, mas suas palavras me fizeram muito bem.

E é isso que estamos precisando, de pessoas, filmes, livros, palavras, que nos levem para cima, nos animem e nos façam acreditar em nós mesmos, pois a partir daí podemos utilizar esta energia maravilhosa e criar o que realmente queremos e também direcioná-la para a solução de muitos problemas.

A conversa foi proveitosa e seu resultado foi muito bom. 

Eu aprendi que, quando eu leio e sinto algo bom é porque as palavras daquele que escreveu estão envolvidas com sua energia e se eu tive afinidade com suas palavras e me alegrou o dia, maravilha!

Se eu quiser passar para outra pessoa devo estar mais atenta, sabendo que o outro não leu do autor, não bebeu da fonte, portanto ele terá outro entendimento.

"Quando recebemos um presente e ele nos leva às alturas, não importa se é apenas um chaveiro, ele passa a valer ouro."

Maria Martins

MEDITAÇÃO MENOS ANSIEDADE

A SOLUÇÃO NÃO É A PUNIÇÃO

Na lei da ação e reação  recebemos  o que damos, mas não podemos ficar parados, identificados, pensando nisso e nos punindo. 
Precisamos de solução!
Se fizemos alguma coisa muito feia, é inútil ficarmos atormentados com isto, porque é uma insistência que só vai nos levar a repetir o que nos atormenta.
O primeiro passo é olhar, enfrentar, aceitar que não somos perfeitos, nos perdoar, tomar algumas decisões de mudança de comportamento e olharmos para a luz, significa seguir por outro caminho! Aquele que trará os resultados felizes que tanto queremos.
Também é importante nos perguntar se realmente queremos viver nessa felicidade. 
Antes estávamos olhando para as trevas,  para a circunstância em si com sentimentos de tristeza, raiva, culpa, etc. 
Agora olhamos para a luz, perdão, amor, transformação, etc.
Este maravilhoso universo é grandioso, porque nos dá esta oportunidade de transformação e ele vai nos ajudar a recriar. 
Ruim seria se não tivéssemos como reverter. 
Comecemos a partir de agora a usar adequadamente a laringe criadora, a mente superior e o poder de nosso chacra cardíaco.

MARIA MARTINS

ANSIEDADE

Atualmente estamos com muita pressa em nosso  dia a dia. Acostumamo-nos a tudo isso e não percebemos que estamos causando um mal a nós mesmos e não chegamos à compreensão de que fazendo tudo com pressa só estamos deixando de viver com alegria e intensidade. Estamos deixando para trás as belezas das pequenas coisas e estamos também nos esquecendo do nosso corpo físico e do emocional.

Afinal, estamos nos lembrando do quê?

Acho que estamos somente preocupados com...o quê,  mesmo?

Estamos querendo alcançar algo! Isto nunca terá fim!

Com este hábito ruim passamos também a sentir esta pressa dentro de nós, mesmo parados!

É como se estivéssemos correndo. São impressões que adquirimos e costumes que precisamos transformar.

Poderíamos  encontrar um tempo, parar e perguntar o motivo desta correria.

PRÁTICA

Lembre-se de você em todos os instantes e sempre, sempre relaxe-se. Relaxe ombros, braços, pés, todo o corpo e relaxe também sua mente, ensinando-a a pensar naquilo que está fazendo no momento. Insista, insista até que ela se acostume com o que você quer! Experimente!

CULPA E PUNIÇÃO

A culpa traz uma sensação de  dívida eternamente impagável. Uma autocobrança exalando sua energia  por tudo , impregnando  o próprio ambiente com um sentimento de desconforto e  tristeza por estar devendo e por isso buscando uma autopunição.

A punição existe para controlar os maus modos do indivíduo e dar mais segurança às pessoas e a autopunição existe porque o indivíduo se sente  culpado e esta culpa fica gravada em seu interior e ele vai buscar uma forma de pagar pelo sofrimento que causou, causando agora um sofrimento a si mesmo. Ninguém está pedindo  isto, somente ele mesmo.

Cometeu um erro, isto é fato. Não tem como voltar e refazer. Ficou o sentimento e as consequências do que foi feito. Dentro  ficou o cheiro, o sabor, a impressão. É uma marca que o persegue diariamente. Não é agradável! Não quer  cometer o mesmo erro novamente, mas não sabe como sair disso, então ele pensa e pensa cada vez mais na culpa, no que aconteceu e aumenta assim sua ligação com o fato e suas impressões desagradáveis.

Às vezes ela atua por baixo de outros sentimentos e não é detectada ou conhecida. Desculpas e mais desculpas são despejadas no intuito de disfarçar aquele sentimento estranho que se carrega! 

Mesmo não reconhecendo-a, ela atua fazendo das suas.

Pode ser que, por anos e anos a vida não caminhe, as coisas não aconteçam, paralisadas no tempo e no espaço deste ego.

É algo que corrói, que cobra, que atormenta, que impede, mas quando descobre-se que ela pode ser transformada em algo diferente e melhor,  um suspiro de alívio  acontece e,  como milagre desaparece aquele gosto ruim, e visualiza-se  uma luz no fim do túnel!

É a esperança de que algo transformador vai mudar a sua caminhada!

Maria Martins