"O bambu curva, mas não quebra!"
Podemos ser assim?
Em um dia apenas com diversas situações acontecendo, e tendo que usar nossas capacidades para nos comunicar, nos fazer entender, sermos compreendidos, nem sempre alcançamos nosso objetivo e o nervosismo toma conta do nosso corpo.
Seria uma auto-defesa? Defesa do quê? Estamos na época da pré-história tendo que correr muito para não sermos devorados? Ou teremos que atacar, bater e morder?
Esse nervosismo se dá pela falta de compreensão em relação à comunicação e interação entre os seres humanos.
O stress atua porque chove muito, porque o sol está quente, porque tem muito trabalho ou porque não tem trabalho algum.
É como se ele tivesse vontade própria!
O stress atua num evento triste e também em uma festa.O ponto é passar pela circunstância de forma tranquila, já que ela terá seu fim inevitavelmente.
Mesmo em circunstâncias agradáveis muitos são super stressados.
Existe algo dentro que não está bem resolvido. E quando estará?
Tentaremos encontrar algumas causas e compreendê-las para o nosso bem.
Como então controlar esses nervos que nos tiram do sério? Ou a situação que nos tira do sério?
Que tal ser resiliente? Flexível como o bambu!
"A resiliência representa a capacidade de se adaptar ou até mesmo evoluir após momentos de adversidade. Para a psicologia, ser resiliente é ter a capacidade de dar a volta por cima, lidando e superando adversidades e transformando experiências negativas em aprendizado."
Podemos assim proteger nossos órgãos, nossa mente evitando os ataques de nervos porque aprendemos a lidar com as novas situações e a vê-las por outro ângulo. Descobrimos que existem caminhos diferentes e melhores do que aqueles que estamos traçando há muitos anos, e principalmente, aprendemos a não reacionar frente a toda e qualquer situação, preservando assim, nossa saúde!
Maria Martins
