AGRADECER?

Há vários casos em que a gratidão modificou vidas.

É muito  bom receber estas informações e saber que temos o poder de modificar algo.
A gratidão é um sentimento que podemos e devemos incluí-lo em nosso comportamento.

Sermos gratos por tudo o que temos, por tudo o que somos, pelo que fazemos e podemos fazer.

Sermos gratos porque abrimos os olhos de manhã, sorrimos, falamos, olhamos.

Sermos  gratos porque podemos ler estas palavras e podermos incluí-las em nossa vivência!

Cada movimento de nosso corpo é magnífico, é um verdadeiro milagre!

É uma liberdade que não tem preço e nem sempre conseguimos avaliar.

Quando agradecemos,  uma sensação elevada e de frequência alta nos envolve e nos transporta para um universo melhor, o que nos envia também a resultados satisfatórios e alegrias ilimitadas.

Atualmente está muito difundido esta questão da gratidão.

Acredito que este agradecimento deve ser um estado interno de consciência e valorização pelo que temos e pelo que somos. 

Quando nos damos conta disso, percebemos o valor da vida no momento em que estamos vivendo.

Isto traz uma alegria imensa, o que nos leva às alturas! Isso é bom! Atrairemos situações agradáveis!

Quando este sentimento é verdadeiro e vem do coração e é manifestado através do rosto, dos olhos, dos gestos.
Podemos sempre escolher entre a gratidão pelas coisas boas ou críticas pelas coisas ruins. Sabendo que a ligação que fizermos repercutirá de alguma forma em nossa vida.
Tudo é muito fugaz, e o  momento é precioso demais para ser desperdiçado com picuinhas, raivas, fofocas, etc. 

Assombro, entusiasmo pelas pequenas coisas  dão motivo para sermos felizes!
O melhor é aproveitar, curtir com toda intensidade este "agora". Ele nunca mais voltará!

Maria Martins

APROVEITE O QUE ESTÁ RECEBENDO!

Quando fazemos algo que está nos dando alegria, entusiasmo, o melhor é procurar manter esta vibração em nosso campo e não dividí-la.

Eu estava alegre, muito animada, contando a uma amiga sobre o que estava lendo. Estava realmente muito entusiasmada.
Mas ela foi dando sua opinião, falando sobre a realidade da vida e notei que meu entusiasmo foi desaparecendo.

Provavelmente ela percebeu, porque em seguida  me disse que, as leituras são válidas para a pessoa que está lendo e se ela estiver fazendo aumentar a vibração daquele leitor é valiosa porque está trazendo um grande benefício sobre suas emoções.

Ao desligar o telefone, meu primeiro pensamento foi o de que, não contaria para mais ninguém o que eu estava ou tinha lido.

Uma hora depois vi que é bem isso. Aquela leitura me fez bem, não sei se é verdadeira, se o autor conseguiu seus objetivos  porque fez realmente o que está dizendo, mas suas palavras me fizeram muito bem.

E é isso que estamos precisando, de pessoas, filmes, livros, palavras, que nos levem para cima, nos animem e nos façam acreditar em nós mesmos, pois a partir daí podemos utilizar esta energia maravilhosa e criar o que realmente queremos e também direcioná-la para a solução de muitos problemas.

A conversa foi proveitosa e seu resultado foi muito bom. 

Eu aprendi que, quando eu leio e sinto algo bom é porque as palavras daquele que escreveu estão envolvidas com sua energia e se eu tive afinidade com suas palavras e me alegrou o dia, maravilha!

Se eu quiser passar para outra pessoa devo estar mais atenta, sabendo que o outro não leu do autor, não bebeu da fonte, portanto ele terá outro entendimento.

"Quando recebemos um presente e ele nos leva às alturas, não importa se é apenas um chaveiro, ele passa a valer ouro."

Maria Martins

ANSIEDADE

Atualmente estamos com muita pressa em nosso  dia a dia. Acostumamo-nos a tudo isso e não percebemos que estamos causando um mal a nós mesmos e não chegamos à compreensão de que fazendo tudo com pressa só estamos deixando de viver com alegria e intensidade. Estamos deixando para trás as belezas das pequenas coisas e estamos também nos esquecendo do nosso corpo físico e do emocional.

Afinal, estamos nos lembrando do quê?

Acho que estamos somente preocupados com...o quê,  mesmo?

Estamos querendo alcançar algo! Isto nunca terá fim!

Com este hábito ruim passamos também a sentir esta pressa dentro de nós, mesmo parados!

É como se estivéssemos correndo. São impressões que adquirimos e costumes que precisamos transformar.

Poderíamos  encontrar um tempo, parar e perguntar o motivo desta correria.

PRÁTICA

Lembre-se de você em todos os instantes e sempre, sempre relaxe-se. Relaxe ombros, braços, pés, todo o corpo e relaxe também sua mente, ensinando-a a pensar naquilo que está fazendo no momento. Insista, insista até que ela se acostume com o que você quer! Experimente!

DISSOLVENDO IMAGENS NEGATIVAS

A situação atual nos mostra doenças, contágios, isolamento e exige de nós calma e equilíbrio, mas não sabemos onde encontrar, afinal o mundo está dizendo e está mostrando que nada está bem e alguns dizem que poderá ficar pior.

É nestes momentos que nos testamos, que colocamos em prática todo o ensinamento recebido e quando percebemos que o mundo de fora não está dando o suporte que precisamos, perdemos o juízo.

Se em nosso interior existe uma plantação pronta para a colheita, nos alimentamos e ficamos saciados, mas se não encontramos esta plantação, porque o terreno não foi semeado, nos sentimos mal e desamparados.

Agora teremos que acelerar o processo de plantação, cultivo e colheita. Ele pode ser feito no dia a dia.

Necessitamos de calma, segurança, tranquilidade. Onde estão? Onde conseguir?

Como ficaremos tranquilos com tantas coisas negativas acontecendo?

Espantando imediatamente todas as ervas daninhas que surgem em nossa mente e substituindo-as por belas flores.
Durante o dia podemos utilizar esta prática que, tenho certeza, ajudará muito.

PRÁTICA

Quando você perceber que está vindo um pensamento sombrio, de medo, tristeza, apreensão, escureça a imagem até que ela fique bem escura e desapareça.

Forme agora outra imagem, contrária, alegre, iluminada e deixa-a bem grande, sinta-se feliz com ela, deixe seus sentimentos crescerem com ela.

Faça isto uma vez, descanse e faça mais algumas vezes.

Depois volte e observe!
Como está se sentindo agora?

Esta é uma forma de terapia muito difundida e tem ajudado muitas pessoas. Experimente! Relaxe por alguns minutos e curta a prática. 

Boa sorte!

Maria Martins

DOCE LEMBRANÇA

Uma vez uma moça, a chamaremos de Liza,  muito linda, estava triste,  muito triste. 

Em uma conversa por telefone, sua amiga, Clara, percebeu sua imensa tristeza mas  não sabia como ajudá-la.

Conversaram sobre a situação, procuraram uma solução, mas esta não vinha da forma que se esperava.

Então Clara  convidou-a para ir a sua casa na parte da tarde. E ela disse que ia pensar.

Mais tarde o telefone tocou, era Liza concordando com o convite, embora estivesse meio desanimada para enfrentar o trânsito, mas por sorte  seu marido  a levou.

Foi uma tarde agradável e muito amorosa.  Conversaram, choraram, riram e brincaram.

Estavam juntas, a solução, Clara não podia lhe dar, mas o conforto e o carinho, sim. 

Clara serviu o que tinha,  de maneira bem simples,  um café com bolo e  bolachinhas.

Liza ficou encantada com o aconchego, com o gostoso cafezinho que  a aqueceu.

Foi para casa muito bem. Toda a angústia tinha passado e as impressões que a atormentavam também. 

Talvez um dia essas impressões voltem, mas Liza sempre se lembrará do calor, do aconchego e do  cafezinho!!!

O amor se manifesta de diversas maneiras! 
E a terapia também!!!

Maria Martins

DESCOMPLICAR

Viver no lodo mental não é o ideal. Alimentar-se de pensamentos nocivos, daninhos, críticos não faz bem a ninguém.

A vida não é somente o exterior.

Descomplicar sempre!

Aquietando a mente, dialogando com ela, levando-a à compreensão.

Ela está acostumada a trazer problemas, pensar, buscar situações conflitantes que deixaram um gosto amargo.

Buscar o que faz mal faz parte da mente inferior, que não conseguindo ser feliz com o momento presente, faz questão de atormentar sempre.

Lidar com as situações, que são constantes de maneira eficiente é uma arte.

Toda ação tem uma reação.

Ter filosofia de vida ajuda.

"Sempre descomplicar."

"Não fazer da perfeição um martírio."

"Aceitar algumas coisas como são."

"Não sentir necessidade de corrigir."

"Não exigir demais de si mesmo e nem dos demais."

Colocar como prioridade os estados internos positivos: tranquilidade, alegria, paz!

PÁSCOA

Esperança de uma vida nova.

A origem desta comemoração remonta muitos séculos atrás. 

O termo “Páscoa” tem uma origem religiosa que vem do latim Pascae. Na Grécia Antiga, este termo também é encontrado como Paska. Porém sua origem mais remota é entre os hebreus, onde aparece o termo Pesach, cujo significado é passagem. 

Entre os cristãos, a semana anterior à Páscoa é considerada como Semana Santa. Esta semana tem início no Domingo de Ramos que marca a entrada de Jesus na cidade de Jerusalém.

Que nesta Páscoa todos possam ser felizes e que a Esperança de um novo dia e um amanhecer alegre se faça presente em todos os corações. 

Feliz Páscoa!

PONTO DE LUZ AGUARDANDO EXPANSÃO SEGUNDA PARTE

NÃO VER, NÃO FALAR, NÃO SENTIR O CHEIRO DO PROBLEMA, É DIMINUIR SUA FORÇA ESPANTOSAMENTE. É MINAR SUA RESISTÊNCIA. É NÃO ACEITAR ESSE PRESENTE. É  RECUSAR A VIVER DESSA MANEIRA.

PODER ABSORVER O PRANA MARAVILHOSO DE DEUS E SABER QUE ELE TUDO PODE OFERECER É BEM DIFERENTE DO QUE ABSORVER COMO ESPONJA AS ENERGIAS SUJAS QUE NOS SÃO CONSTANTEMENTE  OFERECIDAS, ATRAVÉS  DE SENTIMENTOS EQUIVOCADOS, ETC.

PARA QUE  O MELHOR CAMINHO SE PLASME  HÁ A NECESSIDADE PRIMEIRA DE DECIDIR O QUE SE QUER, DE QUE FORMA SE QUER VIVER.

SE QUEREMOS VIVER COM DOR, CONTINUEMOS LASTIMANDO E RECLAMANDO.

SE É COM PENA, COM DERROTA, VISTAMOS ESSAS CAMISAS E SIGAMOS EM FRENTE: ROSTO, COR, OLHOS, ROUPAS, GESTOS DE UM PERFEITO DERROTADO. PARA NÓS EXISTE UMA PORCENTAGEM DE LIVRE ARBÍTRIO, PODEMOS DECIDIR.

SE QUEREMOS VIVER SEM O SOFRIMENTO, COM ALEGRIA, SAÚDE, PROSPERIDADE, ETC, VISTAMOS ENTÃO A ROUPAGEM ADEQUADA E SAIAMOS VITORIOSOS E TRIUNFANTES A CAMINHAR, ABSORVENDO DE INSTANTE EM INSTANTE O PRANA OFERECIDO PELO PAI,  QUE É ILIMITADO E ABUNDANTE E NUNCA FAZ DIFERENÇAS.

“O DEUS QUE ESTÁ EM MIM É AMOR, SAÚDE, PROSPERIDADE..."

DESINTERESSE

O SER HUMANO É MARAVILHOSO, COM SUAS QUALIDADES E  DEFEITOS.

É CLARO QUE DEUS NÃO NOS FEZ COM DEFEITOS, MAS INFELIZMENTE, COM O PASSAR DO TEMPO FOMOS ADQUIRINDO ALGUNS DEFEITINHOS QUE HOJE NOS ATRAPALHAM MUITISSIMO.

UM DELES É O DESINTERESSE, QUE PARECE SER TÃO INOFENSIVO, NÃO É MESMO?

PODERIAMOS NOS PERGUNTAR O PORQUÊ DE FALARMOS SOBRE UM ASSUNTO COMO ESSE, MAS O IMPORTANTE É SABER QUE ESSA PALAVRINHA SIGNIFICA MUITO.

NO DICIONARIO DA LINGUA PORTUGUESA SIGNIFICA:

DESINTERESSE= FALTA DE INTERESSE. DISPLICENCIA, DESCASO, DESÍDIA. ABNEGAÇÃO, DESPRENDIMENTO.

SENDO ASSIM, PODEMOS SENTIR DESINTERESSE POR DIVERSAS COISAS:

· DESINTERESSE PELA VIDA

· DESINTERESSE PELO AMOR

· DESINTERESSE PELAS PESSOAS

· DESINTERESSE PELOS ASSUNTOS FINANCEIROS

· DESINTERESSE PELOS ASSUNTOS POLÍTICOS

·          

DESINTERESSE POR TUDO QUE NÃO ME INTERESSA. E SE MUITAS COISAS NÃO ME INTERESSA? O QUE FAZER? PASSAREI A VIDA DESINTERESSADA E TUDO BEM?

TUDO DEPENDE DO QUE QUEREMOS DA VIDA.

O DESINTERESSE PODE VIR DE UMA PREGUIÇA  INSTALADA EM NOSSO INTERIOR E QUE NA VERDADE NÃO FAZ QUESTAO  DE SE RETIRAR DE ONDE ESTÁ. ELA ESTÁ MUITO BEM, PRINCIPALMENTE SE JÁ ESTÁ OCUPANDO O LUGAR HÁ MUITO TEMPO.

O DESINTERESSE PODE SER DE UMA GRANDE DECEPÇÃO PROVINDA DE ALGUMA SITUAÇÃO PASSADA QUE PODEMOS PERCEPTIVEL  EM NOSSO CONSCIENTE OU MUITO ESCONDIDA EM NOSSO INCONSCIENTE.

O DESINTERESSE PODE NOS DEIXAR APÁTICOS, SEM VIDA, SEM BRILHO, SEM PERSPECTIVA, SEM ANELOS, SEM VONTADE.

INTERESSAR-SE PELA VIDA, PELOS DETALHES, PELO MOMENTO EM QUE ESTAMOS VIVENDO FAZ PARTE DESTA EXPERIENCIA NO PLANETA TERRA, NESTA TERCEIRA DIMENSÃO.

A VIDA ESTÁ EM NOSSO INTERIOR E JÁ QUE TEMOS QUE VIVÊ-LA,  O MELHOR É NA ALEGRIA  E NO ENTUSIASMO.

E QUANDO NÃO NOS VEM A COMPREENSÃO POR ESTARMOS AQUI. O QUE ESTAMOS FAZENDO AQUI? PARA ONDE VAMOS? 


FOCALIZAR A ATENÇÃO NO QUE ESTAMOS VENDO NO MOMENTO.(VISÃO)

                       

NA MÚSICA  QUE  ESTÁ SENDO TOCADA.(AUDIÇÃO) .

        

OU ATÉ QUEM SABE APALPAR A MÃO QUE ESTÁ TÃO PRÓXIMA E QUE NÃO TEMOS TEMPO PARA SENTÍ-LA.(TATO)

                      

OU  SENTIR O GOSTO  DAQUELA FRUTA.(PALADAR)

E O CHEIRO DELICIOSO DAQUELA FLOR.(OLFATO)

ONDE ESTÁ A FELICIDADE?
AQUI E AGORA. O RESTO ESTÁ NA MENTE. 

Maria Martins
06.08.2011