Atualmente estamos com muita pressa em nosso dia a dia. Acostumamo-nos a tudo isso e não percebemos que estamos causando um mal a nós mesmos e não chegamos à compreensão de que fazendo tudo com pressa só estamos deixando de viver com alegria e intensidade. Estamos deixando para trás as belezas das pequenas coisas e estamos também nos esquecendo do nosso corpo físico e do emocional.
Afinal, estamos nos lembrando do quê?
Acho que estamos somente preocupados com...o quê, mesmo?
Estamos querendo alcançar algo! Isto nunca terá fim!
Com este hábito ruim passamos também a sentir esta pressa dentro de nós, mesmo parados!
É como se estivéssemos correndo. São impressões que adquirimos e costumes que precisamos transformar.
Poderíamos encontrar um tempo, parar e perguntar o motivo desta correria.
PRÁTICA
Lembre-se de você em todos os instantes e sempre, sempre relaxe-se. Relaxe ombros, braços, pés, todo o corpo e relaxe também sua mente, ensinando-a a pensar naquilo que está fazendo no momento. Insista, insista até que ela se acostume com o que você quer! Experimente!
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