SOLTAR O PASSADO

                                                        

EXERCÍCIO 

Vamos agora limpar o passado de nossas mentes, desprender o envolvimento emocional ligado a ele. Permitir que as lembranças sejam apenas lembranças.
Lembramo-nos de muitas coisas em que não existe nenhum envolvimento emocional; que não passam de simples recordações.
Deve acontecer o mesmo com todos os eventos passados. A medida que vamos desprendendo o envolvimento emocional deles, tornamo-nos livres para desfrutar o instante presente e criar um grande futuro.
Faça uma lista das coisas que está disposto a soltar. Qual é a intensidade de sua disposição? Note suas reações. O que você terá de fazer para se libertar desse envolvimento? Qual é o seu nível de resistência?

                     Perdão

O passo seguinte. O perdão. Perdoar a nós mesmos e aos outros nos liberta do passado.

.Aprendi que quando estamos empacados num certo ponto significa que precisamos perdoar mais. 

Quando não fluímos livremente com a vida no momento presente, em geral estamos nos agarrando a um instante passado. Pode ser pesar, tristeza, mágoa, medo, culpa, raiva, ressentimento e às vezes até o desejo de vingança. Cada um desses estados vem de um espaço onde não houve perdão, de uma recusa em desprender as emoções e vir para o momento presente.
O amor é sempre a resposta para qualquer tipo de cura, e o caminho que leva ao amor é o perdão.

Perdoar dissolve o ressentimento.

Louise Hay