FELIZ ANO NOVO!

Feliz Natal!

SER

Dentro de todo ser humano existe a chispa Divina que resplandece e reluz quando o indivíduo lhe dá a devida atenção.

Desviar a atenção para problemas do cotidiano é o que mais fazemos. Buscar soluções no externo é o mais comum. 

O desespero é um personagem atuante das vidas e ele faz com que nos esqueçamos da Fonte onde tudo pode, onde tudo dá.

A terapia é magnífica! Ajuda o indivíduo a se encontrar, a se descobrir, a se proteger, a se curar.

O mais belo  é que somos muito  preciosos, temos  muita capacidade, mesmo que em alguns momentos isto não esteja tão claro.

Paciência, perseverança para mudar hábitos que já atuam desde tempos antigos. Acreditar que nada é por acaso. Ter fé em nosso próprio Ser que nunca nos abandona.

AGRADEÇA

Agradeça de manhã, à tarde, à noite. Repita pausadamente, inteiramente relaxado, até sentir a mente totalmente dominada pela sensação de agradecimento.

Ex:   "Agradeço meu Ser, por minha felicidade".

Repetindo inúmeras vezes, a mente e coração são levados à aceitação.

Mantenha sua atitude de agradecimento recondicionando a mente à idéia do que você realmente anela de coração e seja bom para você e não prejudique ninguém.

Felicidades!!

Maria Martins

FLORAIS DE BACH

Os florais corrigem o equilíbrio emocional no campo energético.
Tiveram seu efeito reconhecido em 1976.
Para o Dr. Bach o importante era tratar a personalidade da pessoa e não a doença.  A doença é o resultado do conflito da alma e da personalidade 

A origem das sete doenças é proveniente de sete defeitos do homem:

1. ORGULHO

2.CRUELDADE

3. ÓDIO

4. EGOÍSMO

5. IGNORÂNCIA

6. INSTABILIDADE MENTAL

7. COBIÇA, GULA

São sete os caminhos do equilíbrio (liberdade)

1.PAZ

2.ESPERANÇA

3.ALEGRIA

4.FÉ

5.CERTEZA

6.SABEDORIA

7.AMOR

"O sofrimento é mensageiro de uma lição, a alma manda a doença para nos corrigir, nos botar no caminho de novo. O mal nada mais é do que o bem fora do lugar."

COMPREENSÃO

O que de manhã parecia tão obscuro e conflitante se mostra à tarde tão cálido e sereno.

Os fatos são os mesmos, as circunstâncias continuam, as pessoas também são as mesmas., mas algo mudou.

É a compreensão!

Compreender que os cenários acontecem e se repetem constantemente e que fazem parte da existência de cada personagem, que somos nós,  e que passe o que passe o objetivo é o aprendizado.

Aprender que os cenários sempre existiram e sempre existirão. A vida é atividade. Mas o coração não precisa sofrer frente a uma situação x, os tremores não precisam acontecer quando algo desagradável nos chega, as pernas não precisam ficar bambas porque estamos nervosos.

O corpo físico paga, recebe as conseqüências da nossa forma de ser. Aí vem as doenças. Descarregamos nossas emoções, neste caso negativas, no corpo físico e muitas vezes ele sucumbe.

Aprender a preservar o corpo físico é agradecer a Deus pelo belo presente que Ele nos deu, é saber que ele é um instrumento maravilhoso que nos leva para todos os lugares, tomar consciência de que temos que cuidar muito bem desse presente.

Onde acharemos outro?

Existem técnicas que nos ajudam a relaxar e a enfrentar os problemas e situações com mais equilíbrio. Essa é a busca de muitos. Ver o cenário, quando negativo,  e entender que vai passar. O que não passa é o desgaste do corpo físico,  ficam seqüelas.

O foco  na  respiração pode nos ajudar a manter a calma. Prestemos atenção nela. Frente a momentos vividos podemos nos perguntar:

_”O que estou sentindo?”

Imediatamente sentiremos nosso corpo físico e saberemos o que realmente estamos sentindo e nos posicionaremos.

Afinal o que é viver bem? É ter ou ser? Só ter? Só ser?

Reflexionemos e veremos em uma futura postagem.

Abraços.

Maria Martins

INTOXICAÇÃO MENTAL

E ela disse:

     _Estou me sentindo mal. Um enjôo, mal estar, algo ruim.

     _O que você viu, pensou ou ouviu hoje?

     E continuamos nosso diálogo, na tentativa de descobrir o que estava errado com essa pessoa.

Após alguns minutos descobrimos que ...

     _Estou cansada!!!!Muito cansada!!!

     _Do quê?

     _De ver coisas ruins, de olhar para a escuridão dos outros.

     _Explique-se por favor.

     _São meus pensamentos que não páram. Penso o tempo todo nos erros das  pessoas, sempre o lado negativo delas e fico criticando-as constantemente.

     _Você tem se alimentado mal. Os alimentos não são somente o que comemos.. Eles entram pelos olhos, ouvidos, se instalam e utilizam a mente,  que se encarrega de produzir pensamentos que nos intoxicam. Eles passam a ser de má qualidade, repetitivos e muitos.

     _Sim, não aguento mais tanta gente dentro da minha cabeça!E todas elas têm tantos defeitos!!!!

     _Quanto mais defeitos vemos nos demais ou,  quanto mais vemos os defeitos dos demais, mais atraímos a vibração dos mesmos para nós e nos intoxicamos com essa carga. 

     _Quando compreendermos a beleza e a leveza de ver somente o que nos faz bem, o que nos enriquece e nos alegra, passaremos a ver as pessoas com outro olhar.Consequentemente sentiremos diferente.

ATRAÍMOS O QUE LEVAMOS PARA NOSSO INTERIOR.

O QUE VOCÊ ESTÁ VENDO AGORA?

Maria Martins

DIMINUA O NERVOSISMO

Na Aromaterapia, os óleos essenciais têm sido amplamente usados para promover a sensação de bem-estar. E quando são empregados corretamente causam um efeito psicológico que pode ajudar a equilibrar o corpo e a mente, além de favorecer a concentração, o relaxamento e até aumentar o estímulo sexual.

ÓLEOS ESSENCIAIS QUE ACALMAM 

• CAPIM LIMÃO; ERVA-PRÍNCIPE;CAPIM SANTO OU CAPIM CIDREIRA: sedativo, melhora a digestão e fadiga mental.
  
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• LARANJA: melhora o humor, traz calma e tranquilidade para pessoas raivosas.
• LAVANDA OU CAMOMILA ROMANA: tratam ansiedade, nervosismo e insônia.
• MANJERONA: calmante, é indicada para pessoas irritadiças e duras nas emoções.
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