segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

REJEIÇÃO




Desaceitação, recusa, desaprovação. Ignorar alguma coisa ou alguém por não aceitar algum fato ou situação.

Sentir-se rejeitado  pelos pais, pelos parentes ou amigos é um sentimento que toma forma e cresce. fazendo com que a pessoa não tenha ânimo para lidar positivamente com a vida.
Na infância acontecem muitas situações que podem fazer nascer esse sentimento negativo. 
Muitas vezes a criança é preterida em alguma brincadeira infantil. 
O adulto pode  sofrer uma desilusão amorosa , perder o emprego.
A mente diz que  não terá mais fim o gosto ruim, a impressão negativa, a sensação de que não é ninguém. E convencido disso, cresce a rejeição.
Pode também sofrer tanto que chega a doer sem conseguir  se proteger das circunstâncias futuras, atraindo outras situações de rejeição, criando  um círculo vicioso.
Parar para analisar  os sentimentos,  é imprescindível.
Compreender que nenhuma dessas situações  são eternas. 


O ser humano tem necessidade de ser aceito, aprovado pelas pessoas.

Temos que aprender a enfrentar os "não" que surgem em nossas vidas.
Não podemos arrastar o sentimento de uma situação para sempre.
A vida é composta de vários momentos e de sentimentos diversos. A escolha do que se quer carregar é de cada um.

Revendo a situação que passou:
  • Vale a pena arrastá-la?
  • Ela traz coisas boas para você?
  • Traz  pensamentos úteis ou construtivos?
  • Você merece continuar nesse sofrimento?
  • Você quer continuar a sentir-se assim? 
  • Quais têm sido os benefícios para você?
Decida-se como quer viver. Não é arrastando uma situação negativa por todos os lugares onde vai.
Então dê uma ordem para sua mente. Diga a ela que a partir de agora seus pensamentos serão diferentes e não voltarão mais nesta situação. Você terá argumentos.
Uma parte de você é muito positiva e sabe o que quer. Use-a para mudar a outra parte que a está fazendo sofrer.

"Eu agora amo-me e vibro na minha felicidade."
"Eu agora esqueço o que passou e construo os meus momentos;"

Seja feliz! Porque você quer!
Faça a sua escolha!
Você pode!


sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

MENTE TRANQUILA

A mente pode pensar sem  destruir o corpo físico.
Quando  o descontrole psíquico e emocional faz parte de nossa vida, de nossas colocações é porque está na hora de aprendermos que  além de lutar por causas externas temos que  lutar também por nós mesmos.
Um indivíduo com autocontrole psíquico e emocional pode ajudar muitíssimo outras pessoas e a si mesmo.
A solução para os problemas vem em momentos que não estamos utilizando demasiadamente a nossa mente. Pode ser em uma meditação. Quando, com o corpo relaxado, mente tranquila, experimentando novas sensações, podemos penetrar em oitavas superiores, onde revelações vindas de nosso interior se manifestarão através de imagens ou sons.

Na verdade, a solução para todos os problemas está dentro de nós mesmos. Acessar esse Universo é possível! Dentro de todas as pessoas existe um manancial de amor, harmonia, abundância. Basta aprender a acessar.

PRÁTICA

Sente-se confortavelmente em uma cadeira e  relaxe-se. Pode colocar uma musiquinha tranquila de meditação.
Imagine-se conversando com seus amigos, parentes, etc. Coloque paz e harmonia em suas palavras. Imagine seu rosto, sua boca, seus gestos. Imagine-se da melhor forma possível. Treine! Imagine-se controlado, tranquilo, sereno. Aprenda a substituir todas as cenas de ira por cenas de paz e amor. 
Faça isso com sua imaginação. Experimente! 
Faça várias vezes até você conseguir a serenidade que espera.
BOA SORTE!

                                                                               Maria Martins






segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

O TEMPO



Se de manhã acorda aturdido por pensamentos descontrolados e doentios.
Se esses pensamentos  fazem morada em seu interior e criam  o que querem e trazem  constantemente preocupações e negativismo.
Se durante o dia não percebe os belos momentos que se apresentam em sua vida.
Se não consegue  enxergar a beleza das pessoas que, por algum motivo, fazem parte desta viagem incrível, que é a sua  existência.
Se vê no outro a parte feia e sente  a necessidade de falar sobre ela o tempo todo. 
Se vive remoendo coisas e acontecimentos do passado, sem condições de perdoar. 
Se há sempre dois caminhos e podemos escolher, o que o leva a escolher o mais escuro?
Os velhos hábitos?
É a parte não iluminada de uma mente brilhante omnisciente e omnipresente que Deus criou e nos ofertou?
Ou é a parte não trabalhada desta mente aprendendo com as lições da vida, com cada uma das situações vivenciadas?
E ele responde:
      _Sou o que sou! Talvez demore um pouco mais...
O tempo? 

"Não importa o tempo,  todos chegarão onde têm que chegar! Uns antes, outros depois. A todos é dada a mesma chance e oportunidade "


                                                                    Maria Martins








terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

NOVOS HÁBITOS





Gratidão!

Um sentimento agradável e salutar!

Preenche o vazio, traz paz de espírito.

Sentimento de dever cumprido.

Algumas circunstâncias se manifestam no grande palco da vida, incompreensíveis muitas vezes, por um tempo, mas depois entende-se que fora uma experiência para todos os personagens envolvidos.



Como é bom sentir que conseguimos passar e cumprir com o proposto. Saber que deixamos de lado o querer do eu externo, mesmo percebendo suas manhas e artimanhas.


Agradecer sempre pelo que temos e pelo que queremos ter.

Criar novos hábitos trará com certeza mudanças agradáveis à existência de quem o fizer.

Sejam felizes!


                                                                             Maria Martins
"A gratidão é o único tesouro dos humildes."

(William Shakespeare)











quarta-feira, 27 de novembro de 2013

SER



Dentro de todo ser humano existe a chispa Divina que resplandece e reluz quando o indivíduo lhe dá a devida atenção.
Desviar a atenção para problemas do cotidiano é o que mais fazemos. Buscar soluções no externo é o mais comum. 
O desespero é um personagem atuante das vidas e ele faz com que nos esqueçamos da Fonte onde tudo pode, onde tudo dá.
A terapia é magnífica! Ajuda o indivíduo a se encontrar, a se descobrir, a se proteger, a se curar.
O mais belo  é que somos muito  preciosos, temos  muita capacidade, mesmo que em alguns momentos isto não esteja tão claro.
Paciência, perseverança para mudar hábitos que já atuam desde tempos antigos. Acreditar que nada é por acaso. Ter fé em nosso próprio Ser que nunca nos abandona.

AGRADEÇA

Agradeça de manhã, à tarde, à noite. Repita pausadamente, inteiramente relaxado, até sentir a mente totalmente dominada pela sensação de agradecimento.
Ex:   "Agradeço meu Ser, por minha felicidade".
Repetindo inúmeras vezes, a mente e coração são levados à aceitação.
Mantenha sua atitude de agradecimento recondicionando a mente à idéia do que você realmente anela de coração e seja bom para você e não prejudique ninguém.

Felicidades!!

Maria Martins