Quando nossas emoções se descontrolam e começam a agir por conta própria e sentimos raiva por pequenas coisas ,entusiasmo exagerado , mudanças de humor, nervosismo por causa das notícias do jornal, é o momento de parar e se perguntar:
Quem está comandando minhas emoções?
Elas estão soltas e fazendo o que querem?
Quem em mim pode guiá-las?
Fazendo estas perguntas virão algumas respostas, que te levarão à reflexão.
Maria Martins
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