O que de manhã parecia tão obscuro e conflitante se mostra à
tarde tão cálido e sereno.
Os fatos são os mesmos, as circunstâncias continuam, as
pessoas também são as mesmas., mas algo mudou.
É a compreensão!
Compreender que os cenários acontecem
e se repetem constantemente e que fazem parte da existência de cada personagem,
que somos nós, e que passe o que passe o
objetivo é o aprendizado.
Aprender que os cenários sempre
existiram e sempre existirão. A vida é atividade. Mas o coração não precisa
sofrer frente a uma situação x, os tremores não precisam acontecer quando
algo desagradável nos chega, as pernas não precisam ficar bambas porque estamos
nervosos.
O corpo físico paga, recebe as conseqüências
da nossa forma de ser. Aí vem as doenças. Descarregamos nossas emoções, neste
caso negativas, no corpo físico e muitas vezes ele sucumbe.
Aprender a preservar o corpo físico
é agradecer a Deus pelo belo presente que Ele nos deu, é saber que ele é um
instrumento maravilhoso que nos leva para todos os lugares, tomar consciência
de que temos que cuidar muito bem desse presente.
Onde acharemos outro?
Existem técnicas que nos ajudam a
relaxar e a enfrentar os problemas e situações com mais equilíbrio. Essa é a
busca de muitos. Ver o cenário, quando negativo, e entender que vai passar. O que não passa é o
desgaste do corpo físico, ficam seqüelas.
O foco na respiração pode nos ajudar a manter a calma. Prestemos
atenção nela. Frente a momentos vividos podemos nos perguntar:
_”O que estou sentindo?”
Imediatamente sentiremos nosso corpo físico e saberemos o
que realmente estamos sentindo e nos posicionaremos.
Afinal o que é viver bem? É ter ou ser? Só ter? Só ser?
Reflexionemos e veremos em uma futura postagem.
Abraços.
Maria Martins
